8 maj 2011

Broccolisallad med russin

Jag var på biblioteket och snubblade över boken Raw Food på svenska av Erica Palmcrantz och Irmela Lilja. Den visade sig vara full av must do-recept!
Det första jag testade var denna Broccolisallad som var helt magisk och verkligen något jag rekommenderar!

Broccolisallad med russin    2 portioner
1 stor broccolibukett
1tsk salt
1msk olivolja
3 morötter
1 rödlök
1 tomat
5 soltorkade tomater
1 äpple
½dl russin
½dl solrosfrön
1msk färskpressad citronjuice

Dela broccolin i mindre buketter och massera dem med olivolja och salt så att de blir mjuka.
Riv morötterna grovt, skiva rödlöken, dela tomater i bitar, klipp de soltorkade tomaterna i mindre bitar och tärna äpplet.
Blanda grönsakerna i en skål. Strö över russin och frön och pressa till sist över citronjuicen.
Blanda väl innan du serverar.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar